二是孩子在模擬考試中打擊了信心。家長(zhǎng)可以向孩子解釋?zhuān)�高�?jí)別的正規(guī)考試，出題是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，不�?huì)出現(xiàn)有時(shí)在模擬考試出現(xiàn)的怪題、偏題或者偏離核心范圍的情況。所以要正確看待模擬考試的結(jié)果，它不是高考成績(jī)的風(fēng)向標(biāo)，越到后期它的作用更多的側(cè)重是練習(xí)，是保持答題的思維慣性，是一種心理狀態(tài)的訓(xùn)練，而不是為了得到試卷上簡(jiǎn)單的分值。

■ 理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他/她。

一般說(shuō)來(lái)孩子的壓力來(lái)自?xún)煞矫�。一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的（這個(gè)反而容易被家長(zhǎng)們忽視），長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠，他/她的身體會(huì)感到疲勞、精神不濟(jì)、煩躁。因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值；另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。

■ 家長(zhǎng)不該說(shuō)什么？

不要只關(guān)心跟學(xué)習(xí)有關(guān)的事情！讓孩子感受到你關(guān)心的是他/她而不只是學(xué)習(xí)。這個(gè)時(shí)候孩子通常都是敏感脆弱的，來(lái)自父母的理解和愛(ài)是他/她內(nèi)心安定的核心要素。

不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。不要表現(xiàn)出“考不上就完了”的心理狀態(tài)。這樣的信息只會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力。

■ 如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”

幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問(wèn)父母“如果我考不好怎么辦？”有的家長(zhǎng)說(shuō)，無(wú)所謂，考不好就考不好！有的家長(zhǎng)說(shuō)，考不好我沒(méi)辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧。

這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無(wú)所謂，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心。而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專(zhuān)注。這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，要告訴孩子無(wú)論怎樣現(xiàn)在都要拼盡全力，“咱們盡力！”只有這樣，將來(lái)才不會(huì)后悔、自責(zé)。

■ 為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué)？

   經(jīng)常會(huì)有學(xué)生反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺(jué)：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說(shuō)不出的疲倦以致學(xué)習(xí)沒(méi)效率。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說(shuō)這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒(méi)有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！家長(zhǎng)切記，這時(shí)不要催促孩子學(xué)習(xí)，而是要鼓勵(lì)孩子去放松休息，要相信磨刀不誤砍柴工。

■ 最后階段，家長(zhǎng)能為孩子做什么？

決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見(jiàn)影改變的。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

具體來(lái)說(shuō)，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他來(lái)來(lái)回回離開(kāi)書(shū)桌好幾趟……不管怎樣，這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的體諒。